“体卫协同，智慧互联”2024运动健康体卫融合交流活动纪实之三：国家级继续教育项目“老年人运动健康指导能力培训班（第三期）”成功举办
2024年11月23日—24日，国家级继续教育项目“老年人运动健康指导能力培训班（第三期）”在浙江省杭州市举行。本次培训由中国老年医学学会指导，中国老年医学学会运动健康分会、杭州市体育局主办，中国老年医学学会国际交流工作委员会、浙江大学医学院附属第一医院、杭州市陈经纶体育学校承办，国家老年疾病临床医学研究中心（四川大学华西医院）、《中国临床保健杂志》社联合协办。培训形式分为线上、线下，线下共67名来自医院和基层医疗机构以及体育、康复工作方面的代表参加了为期两天的培训，线上人数共1695人；本次培训班共有来自全国20余位老年医学、全科医学、康复、体育等领域知名专家学者以推动老龄健康事业高质量发展为目标，聚焦老年人运动健康管理领域的理论深化与实践创新。从科学设计课程内容到全流程实施培训，全面提升了参训人员在老年健康指导、疾病预防及康复管理方面的专业能力，为新时代健康老龄化工作奠定了坚实基础。分享了老年医学与运动康复领域最新研究成果，深入探讨运动与老年医学相结合的技术方法，提出老年医学和健康服务以及专业人才培训行业发展的前景与方向，为国家制定相关政策提供了依据。
11月23日上午，中国老年医学学会运动健康分会会长、四川大学华西医院董碧蓉教授在培训班开幕上首先向关心和支持本次培训班召开的各位领导和专家表示衷心的感谢，向参会的各位代表表示热烈欢迎。她表示，本次活动要紧跟习近平总书记所指出的“要推动健康关口前移，建立体育和卫生健康等部门协同、全社会共同参与的运动促进健康新模式”?；煊Α敖】抵泄?030”规划纲要和《全民健身计划（2021—2025年）》，探索体卫融合促进全民主动健康，与相关医学领域顶尖专家开放合作、群策群力、方能致远，并衷心祝愿各位专家和学员能够通过本次培训班深化老年医学领域科研合作，通过体卫融合与创新，共同探索解决老年疾病问题的途径与方法，更好地提升老年医学服务能力，在不同领域上培养跨学科领域人才，携手并肩，共同推动构建人类卫生健康共同体，守护健康美好未来。
培训班共分为四个阶段。
11月23日上午聚焦老年运动为主题，中国老年医学学会运动健康分会会长、四川大学华西医院主任董碧蓉教授，围绕“老年运动处方的痛点和建议”“老年医学学科建设”“老年运动的成果与功效”等主题作了交流和主持讨论。针对老年运动这一问题，董碧蓉教授指出随着我国老龄化进程的加速，65岁及以上人口占比已达14%以上，总数接近3亿。为应对老年人健康问题，国务院提出“积极老龄化”理念，强调通过健康支撑体系和多层次养老服务解决老有所医、健康养老等难题，并提出“9073”模式：90%居家养老，7%社区养老，3%机构养老。这一政策体系为我国老龄化管理提供了重要支撑。在此背景下，“运动是最好的抗衰老药”逐渐成为共识。研究显示，适量运动不仅可以延缓衰老，还能改善老年人慢性疾病、提升认知功能和社交能力。江苏等地已探索“体医结合”养老模式，将运动融入老年健康管理。
11月23日下午的培训主题聚焦老年人的综合能力。由中国老年医学学会副会长陈峥、上海体育大学吴雪萍教授、上海体育大学刘向云教授、中国体育科学学会运动医学分会委员王正珍教授、北京大学第三医院康复医学科党支部书记杨延砚教授、天津体育学院黄力平教授、分别就“老年综合评估与健康老龄化”“老年人运动管理方案的设计要点”、实操“三高运动方案制定”“老年人心肺耐力评估和有氧运动干预”“老年人运动前的筛查和实施要点”实操“运动风险筛查和体适能评估”“如何提高老年人社区、居家运动的依从性”为题进行报告。
在浙江体育科学研究所全民健身研究中心薛亮主任、中国医科大学附属第一医院老年医学科张海燕教授、内蒙古自治区人民医院老年科邹艳慧医师的主持下，一场关于老年人运动综合能力的课题随之深入开展。在课题讨论中，围绕老年综合评估与健康老龄化等核心议题，专家们通过病案讲解和实操演练，为学员们提供了深入学习和实践的机会。案例分析贯穿研修全程，强调了多学科合作在老年健康管理中的关键作用，帮助学员建立了更全面的诊疗思维，尤其是在老年综合评估（CGA）和运动管理领域的实际应用上，展现了科学与实践结合的成果。在运动管理方案的设计方面，以“三高”人群为切入点，教授学员如何制定个性化运动干预计划。在案例中，学员学习了如何结合心肺耐力评估、功能性测试和运动风险筛查来优化运动方案，确保运动的科学性和安全性。实操环节涵盖了从筛查到体适能评估的全流程，让学员直观理解适老化运动方案的具体实施。通过案例讨论，学员们掌握了如何将评估结果应用于个性化治疗计划的制定，助力实现健康老龄化的目标。
11月24日上午的培训主题为老年人的心肺功能以及实操训练，由沈阳体育学院运动健康学院院长张新安教授、航天中心医院老年医学卢翠莲主任、中国老年医学学会运动健康分会常务委员兼副总干事宁静主持。北京体育大学运动人体科学学院邱俊强教授就“老年人心肺耐力评估/有氧运动”进行实操带教，让学员们掌握老年人的心肺功能能力以及正确评估的方法；解放军总医院心内科马晶医师针对“老年人心肺运动试验解读及运动要点”分享了宝贵经验；北京体育大学运动人体科学运动医学与康复学李雪梅教授详细阐述了“老年人肌肉力量、爆发力、柔韧性评估及其运动干预设计”的关键点与重要性；李雪梅教授从运动互动小游戏入题，用风趣易懂的语言，现场带领大家实操运动动作，感受运动时的关节正确方向以及发力要点、学会根据不同年龄的人群设计不同的运动方案。
11月24日下午的培训主题为老年人的健康运动管理，由中国老年医学学会运动健康分会副会长张勤教授、国家老年疾病临床医学研究中心（四川大学华西医院）武笑楚主持。解放军总医院第二医学中心保健四科副主任胡亦新就“基于运动生理学基础的老年运动健康管理-肌少症-衰弱综合评估和运动干预实践”进行了深入讲解；首都体育学院运动康复学科荣湘江教授针对“老年人跌倒风险评估与运动干预要点”分享了宝贵经验；上海体育大学邱继宏带领学员们进行“老年神经肌肉训练”实操，分享了训练要点；上海体育大学研究生处副处长王琳教授就“身体成分评估和体重管理”进行了专业解读。
培训圆满落幕，杭州市陈经纶体育学院副院长彭莉莉教授做总结并为学员代表颁发结业证书。
中国老年医学学会国际交流工作委员会胡亦新主任表示，本次培训班依托国家“健康中国2030”战略及老龄健康相关政策，是中国老年医学学会积极响应《关于加强老年人体育工作的意见》等文件精神，旨在贯彻《中共中央国务院关于加强新时代老龄工作的意见》、《国家积极应对人口老龄化中长期规划》以及《十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划》等重要政策文件精神，致力于培养老年医学跨学科团队骨干的临床技能，积极响应医疗、体育、教育等行业融合发展，积极探索健康老龄化融合体系建设的重要手段。该培训班已经举办3期，获得众多医学、体育各界人士的好评和认可，本次培训班涌现出诸多创新的老年运动健康管理模式。参训学员普遍反馈收获颇丰，将积极运用所学知识助力区域老龄健康服务升级，为推动健康中国建设和实现全体老年人“有质量的长寿”贡献力量。
